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消化不良肠胃不适 试试这几款粥

2017-03-22 07:53编辑:admin人气:


导读: 不管是大人,还是小孩,有时候胃动力不足,就容易导致消化不良。临床上表现为:腹部不适、饱胀、吃不下食物……那消化不良应该怎么调理呢?中华养生网为你推荐几款药膳粥,希望可以帮到你……

羊肉高粱粥

原料:羊肉、高粱米各100克,食盐少许。

做法:高粱米洗净,加水1000克,与羊肉丁一同煮成稀粥,加入食盐调味。日服1剂,分数次食用。

开胃助消化,适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。

莲子红茶粥

原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。

做法:山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即可。
益气养阴,适用于体弱乏力、消化不良等症。

    (来源:网络整理)







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