您现在的位置:新闻首页>营养指南

吃什么排毒 七款养生粥润肠排清毒素

2016-08-26 16:48编辑:admin人气:


导读: 排毒是日常生活中不可忽视的,随着一些垃圾食品的增多和空气污染的加重,人体内的毒素也越来越多,如果不注意排毒的话,将直接影响到身体健康,那么你知道吃什么排毒吗?今天小编推荐……

  排毒是日常生活中不可忽视的,随着一些垃圾食品的增多和空气污染的加重,人体内的也越来越多,如果不注意排毒的话,将直接影响到身体健康,那么你知道吃什么排毒吗?今天小编推荐给大家七款粥品能有效助你润肠排毒,赶紧来看看吧。

  粥

  枸杞30克,100克,加水适量。同煮成粥。

  枸杞粥具有滋肾、补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腿软等。

  粥

  土豆100克,去皮,清洗干净,切成小块,和100克共煮成粥。

  中医认为,土豆味甘、性平,具有和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、等。

    (来源:网络整理)







    图说新闻

    更多>>
    如何轻松去口臭 8款汤粥清新口腔

    如何轻松去口臭 8款汤粥清新口腔


    返回首页